40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:風邪の予兆?

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 体重:68.4kg→68.7kg

 体脂肪率:27.6%→24.0%


 今朝もジムは回避。

 熱は出ていないので、単なる喉の不調で留まっています。今日もう一日様子を見て、明日問題なければ、ジム復帰といきたいですね。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:68.3kg→68.3kg

 体脂肪率:26.8%→27.6%


 今朝もジムはお休み。

 ちょっと喉の調子が悪くて、風邪の前兆かもしれません。

 都内は梅雨に入り、気温変動の影響もありそうです。皆さまもお気をつけください。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう。

 Occyan

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 体重:68.7kg→69.0kg

 体脂肪率:25.1%→25.0%

 今朝はジムを回避。

 全国的に「初夏の陽気」などと言われていますが、ちょっと喉が痛くて、嫌な感じです。次の日曜に大事な予定があるので、悪化だけはしてほしくないんですけどね・・・。

 天気予報に惑わされることなく、服装は気をつけたいと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:67.2kg→68.7kg

 体脂肪率:24.9%→24.3%


 今朝もジムはお休み。

 深酒をした翌日から喉が痛くなるのは仕様でしょうか。その後の生活に明らかにダメージが残るので、気をつけないといけないですね。

 体重が増えているのは、昨日のお昼にラーメンを大盛りで食べたことが影響していると覆います。あんまりおいしくなかったなぁ・・・。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:65.2kg→65.6kg

 体脂肪率:23.3%→24.1%


 今朝もジムはお休み。

 喉は良くなってはいるんですが、どうもいやなダルさがあり、今朝は断念。熱は無いんですけどね。

 まぁ、汗を流すと具合がよくなることもあるでしょうし、明日は行ってみたいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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