40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:風邪

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 体重:69.4kg→67.7kg

 体脂肪率:25.4%→27.7%

 今朝もジムはお休み。

 昨日は一時的に38度前後まで上がりましたが、今朝は36度台後半で落ち着いている所。鼻水と喉が辛いです。

 しっかり治すべく、養生いたします。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:68.7kg→69.4kg

 体脂肪率:24.5%→25.4%


 今朝もジムはお休み。

 喉の痛いエリアが拡大して、熱も37度台まで上がってきました。単なる喉の痛みではなく風邪になったようです。

 食欲もないし、ましてや酒を飲む気もなくなるので、いい機会なので食事制限しながら寝たいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan


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 体重:65.2kg→65.7kg

 体脂肪率:25.7%→24.2%


 今朝もジムはお休み。

 風邪薬を飲んでしっかり寝ていたので、かなり良くなりました。

 明日からはジムを再開できそうです。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occhan

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 体重:65.6kg→65.2kg

 体脂肪率:24.1%→25.7%

 今朝もジムはお休み。

 微熱でダルくて寝ています。軽く風邪をひいて、たいして熱が無いから薬を飲んでいなかったから、その症状が続いているという感じでしょうか。市販の薬を飲んでおとなしくしています。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:65.7kg→65.1kg

 体脂肪率:23.7%→24.0%


 今朝もジムはお休み。

 体調悪いです。これで食欲が無ければいいんですが、高熱が出てるわけじゃないので、食欲はあるという・・・。

 まぁ、回復第一で、おとなしくします。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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