40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:旅行

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 体重:70.5kg→68.7kg

 体脂肪率:測定できず→24.0%


 ジムはお休み。明日から再開します。

 土日に金沢旅行に行っていたんですが、土曜の夜に飲みすぎて、翌日は食事をセーブ。すると、お腹もすっきりして、行く前よりも体重が落ちて帰ってきました。

 これで気分良く、糖質制限生活に戻れそうです。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:69.0kg→70.5kg

 体脂肪率:24.3%→測定できず


 金沢旅行のため、もちろんジムには行けてません。

 宿泊先の大浴場に体重計があったので、なんとか測定はできました。しっかり増えてますが、まぁ、旅行というのは、一生のうちに何度もできるわけではないので、これはこれで、という感じ。

 金沢はお寿司がよく知られていますが、お肉も能登牛で有名なので、ステーキもおいしかったですね。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:68.9kg→69.0kg

 体脂肪率:26.8%→24.3%


 今朝は体重測定のみ。ジムには温泉だけ入ってきました。

 旅行先は金沢です。明日3日は体重を測れないかしれませんが、日記自体はディレイでアップするかもしれません。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:69.2kg→69.0kg

 体脂肪率:26.9%→24.6%


 今朝のジムはお休み。

 土日で、国内ですが旅行に行くことになっていて、そのために片付けなきゃならないことが多々あります。ちょっとジムに行く余裕がありません。戻ってきてからになりそうです。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:67.8kg→69.7kg

 体脂肪率:23.8%→25.8%


 今朝もジムはお休み。しっかり2kg太って帰ってきました。まぁ、旅行なんてそうめったにあるものじゃないので、日常生活に戻していきたいと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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