40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:忙しい

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 体重:69.4kg→69.4kg

 体脂肪率:26.0%→24.4%


 今朝もジムはお休み。

 いやぁ、いろいろと立て込んでいて、精神的にも身体的にもジムに行く余裕がありません。その代わり、食事は気をつけているので、なんとか維持している感じでしょうか。

 タイミングを見つけられれば、行きたいと思います。
 
 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:68.7kg→69.4kg

 体脂肪率:24.0%→26.0%

 今朝のジムはお休み。

 旅行明け、仕事が残っていて、たいへんなことに。明日は何とかジムに行けたらと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:68.7kg→68.1kg

 体脂肪率:25.9%→26.6%


 今朝もジムはお休み。

 今週はちょっと忙しくて、疲労も溜まって、なかなかジムに行けません。

 とはいえ、風邪や体調不良でないということは幸いという感じです。機会を見つけて行きたいと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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