40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:忙しい

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 体重:68.7kg→68.8kg

 体脂肪率:27.9%→25.1%

 今日もジムはお休み。

 いやぁ、珍しく忙しくて、ダイエットとかジムとか考える余裕がないです。ただ、だからなのか、バカ食い・ドカ食いする気力も暇もないので、体重を維持できているということでしょうか。

 落ち着いたらジムに行きたいなと考えています。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう。

 Occyan

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 体重:68.5kg→68.7kg

 体脂肪率:24.6%→27.9%


 今朝もジムはお休み。

 忙しくて、余裕なし。明日からは何とか・・・。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう。

 Occyan

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 体重:68.2kg→68.7kg

 体脂肪率:25.1%→24.1%


 今朝もジムはお休み。

 少し忙しくて、ジムに行ける余裕がありません。しかも今晩は飲み食いの予定も入っていて、本格再開は明日以降になりそうです。まぁ、サッカーも一段落しましたし、日常生活に戻していこうと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう。

 Occyan

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 体重:68.5kg→68.7kg

 体脂肪率:27.3%→27.4%


 今朝のジムは回避。

 ようやく落ち着いてきたので、明日からジムに復帰できそうです。

 炭水化物はカットしているので、なんとか維持できているのが救いです。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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 体重:69.4kg→68.5kg

 体脂肪率:24.4%→27.3%


 今朝もジムは回避。

 ようやく忙しさも峠を越して、精神的に余裕が出てきそうな情勢です。

 明日か明後日か、ジムに戻りたいですね。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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