40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:好きな音楽

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 体重:66.5kg→67.2kg

 体脂肪率:22.5%→22.0%


 今朝もジムを完了。40分でノルマをこなせました。ベストタイムを約2分更新です。



 ラスト10分を、iTunesで購入したAugust Burns Redというバンドの新作を聴きながらおこなったので、いっきにペースが上がったんだと思います。ギターが完全に主役のメタルなんですが、突撃型の吐き捨てヴォーカルがなかなか狂暴で、音自体はけっこうモダンです。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:65.3kg→65.3kg

 体脂肪率:23.9%→22.6%

 今朝も無事にジムを完了。

 44分で412kcalを消費。途中でBluetoothイヤホンの調子が悪くなって、調整する時間的ロスがありながら、44分で終えられたので、昨日より良いペースだったことになります。

 良いペースの原動力のひとつは、先日購入したThe Bawdiesのアルバムです。聴いていて疲れないし、ちょうど私がペダルを踏むペースとベストマッチという感じです。

 とりあえず、本作を飽きるまで聴いてから、また別の作品に手を出してみようと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:65.7kg→66.2kg

 体脂肪率:24.2%→25.1%

 今朝もジムはお休み。

 ただ、なかなかかっこいい音楽と出会いました。



 日本のバンドです。ヴォーカルは確かにアレですが、ギターが巧くて、分厚いサウンド作りで、でも、曲自体は単純で分かりやすい。気に入りました。

 アルバムもiTunesストアで購入したので、明日から頑張ります。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:64.2kg→64.6kg

 体脂肪率:23.3%→21.2%


 朝から出かけるのでジムはお休み。

 明日から再開予定ですが、昨日ご紹介したFrost*の2ndアルバムも買ってみると・・・。



 1枚目よりややインパクト不足というか・・・。ガツンと来ません。ただ、第一印象が良い作品って飽きるのも早いってのはよくあるので、じっくり楽しもうと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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 体重:64.9kg→64.2kg

 体脂肪率:24.1%→23.3%


 ジムを休んだ割に、なぜか数値が減っています。

 さて、ジムワーク定着のための「武器」として、また色々と音楽を調べています。



 最近発掘して気に入っているのが、イギリスのバンドのFrost*です。雪のマークもバンド名に含まれています。ジャンルとしてはプログレなんですが、黄金期と言われた1970年代のバンドが「ダルくて長い」と感じている方には、メリハリの効いた曲調と現代的な音圧で、十分に聴けると思います。

 特にギターとキーボードのセンスが抜群で、アマゾンの高評価も確かに頷けます。こちらは1stアルバムなんですが、2ndと3rdはまた違った感じの仕上がりのようなんで、揃えていきたいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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