40歳中年男のぐだぐだダイエット日記

14年で20kg太ったアラフォー男のダイエット奮闘記

タグ:外出

FullSizeRender

 体重:69.0kg→69.2kg

 体脂肪率:24.3%→26.9%


 今朝のジムはお休み。

 朝から終日出かけることになり、ジムに行く余裕がなく、とりえあず体重のみ測定。

 糖質制限はしているので、なんとか体重はキープできている状態です。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング
    このエントリーをはてなブックマークに追加

FullSizeRender

 体重:69.4kg→69.2kg

 体脂肪率:22.5%→26.0%


 今朝はジムには行かずに体重測定のみ。

 朝から外出する用事ができたため、今日は食事の制限を厳しめにして、バランスを取ろうと思っています。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング
    このエントリーをはてなブックマークに追加

FullSizeRender


 体重:68.8kg→68.8kg

 体脂肪率:26.4%→25.3%


 今朝のジムはお休み。

 今日は朝からどうしても外せない用事があり、週の前半に喉が痛くて体調がすぐれない中、なんとか熱を出さずにここまで来れました。

 今晩飲み食いをすることになりますが、ここを乗り切れば、また糖質制限&ジム生活に戻れそうです。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング
    このエントリーをはてなブックマークに追加

FullSizeRender

 体重:66.6kg→67.8kg

 体脂肪率:26.9%→24.9%

 今朝もジムはお休み。

 結局、花見のために外出することになりました。ジムはお休み。

 あまり飲み食いせずにうまく乗り切りたいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング
    このエントリーをはてなブックマークに追加

FullSizeRender

 体重:66.9kg→66.6kg

 体脂肪率:23.2%→26.9%


 今朝のジムはお休み。朝から終日出かける予定がガッツリ入り、ジムに行く余裕がありません。

 明日は花見の予定があるのかないのか不透明なんですが、余裕があればジムも行きたいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング
    このエントリーをはてなブックマークに追加

このページのトップヘ