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 体重:69.9kg→69.5kg

 体脂肪率:24.3%→24.0%

 一進一退、いや一歩進んで二歩下がる的な日々が続いています。とにかく継続すること。挫折するような無茶はしない。継続できることだけを続けるつもりです。

 ところで、身体を鍛え、スリムな体型を維持している人を見ると、「自分も頑張るぞ!」という気にさせられます。

 ただ、ダイエットに勤しむ一般の方とツルむことは私は苦手で、というのも、その人と比べて「自分はダメだ・・・」と落ち込み、結果的に断念・挫折してしまっては何にもなりません。

 私のリアル生活とはまったくの無縁の人を見て、「よし!やるぞ!」というのが、自分には合っていると思っています。

 男性の身体を見るのは嫌いなので、やはり女性です。



 私が最近注目しているのは、グラビアアイドルの熊江琉唯さん。「よみうりランド」のCMでピンクのビキニを着ている方です。

 この方は凄いです。一説によると9頭身と言われているようですが、ジムで鍛え、フルマラソンも走るという、日頃からのトレーニングも欠かさない努力家です。

 ブルーレイも購入して見ていますが、この笑顔に癒される同時に、自分も脂肪を削ぎ落すぞ!とやる気にさせられますね。

 Occyan

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