【289日目】ストロング系の誘惑【2018/4/15】 2018年04月15日 体重:69.7kg→69.5kg 体脂肪率:24.0%→24.9% 今朝もジムはお休み。 そもそも、ストロング系のチューハイを定期的に飲むようになってから、体重が激増した気がします。もう買いません!明日からジムへ! それでは、皆さま、御機嫌よう! Occyanにほんブログ村にほんブログ村ダイエットランキング タグ :ぐだぐだダイエットの軌跡お酒
【288日目】お疲れ飲み【2018/4/14】 2018年04月14日 体重:69.4kg→69.7kg 体脂肪率:26.0%→24.0% 今朝も結局ジムはお休み。 一週間忙しくて、お疲れさまということで、ガッツリ飲んでしまいました。見ての通りの結果ですが、まぁ、ぼちぼち頑張ります。 それでは、皆さま、ご機嫌よう! Occyanにほんブログ村にほんブログ村ダイエットランキング タグ :ぐだぐだダイエットの軌跡お酒
【283日目】ガッツリと飲み【2018/04/09】 2018年04月09日 体重:66.8kg→68.0kg 体脂肪率:26.2%→26.8% 今朝もジムはお休み。 しっかり飲み食いした結果がこれです。ただ、身体へのダメージが無いので、明日から元気にジムを再開します。 それでは、皆さま、ご機嫌よう! Occyanにほんブログ村にほんブログ村ダイエットランキング タグ :ぐだぐだダイエットの軌跡お酒
【282日目】朝から終日外出【2018/4/8】 2018年04月08日 体重:67.5kg→66.8kg 体脂肪率:25.1%→26.2% 今朝もジムはお休み。 朝から終日外出です。花粉症で目がかゆいのですが、頑張ります。 夜はお酒を飲むことになっており、なるべく食べないで、飲みに集中して、カロリー・糖質摂取に気をつけて臨みたいと思います。 それでは、皆さま、ご機嫌よう! Occyanにほんブログ村にほんブログ村ダイエットランキング タグ :ぐだぐだダイエットの軌跡お酒
【246日目】父のバースデイ【2018/3/3】 2018年03月03日 体重:65.7kg→67.0kg 体脂肪率:21.5%→23.0% 今朝のジムはお休み。 前夜、父の誕生日祝いでイタリアンで外食し、ビールやらワインやらピザやら、たくさん飲み食いしての、この増量です。まぁ、年に何度もあることじゃないので・・・。 明日からまた頑張ります。 それでは、皆さま、御機嫌よう! Occyanにほんブログ村にほんブログ村ダイエットランキング タグ :ぐだぐだダイエットの軌跡お酒