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 体重:68.4kg→67.6kg

 体脂肪率:27.6%→25.7%


 今朝もジムは回避。

 ところが、いい感じで落ちてくれています。まだまだ食事制限&ダイエットティー投入で「削れる」余裕はあるので、徐々にがんばります。

 私は「ほどほどに飲む」というのができない人間なので、意識を失うほど酔っ払って一時的に気分が良くなるのと、深酒して翌日にダメージを残して体重まで増えるということと、一体どっちを取るのか。後者に傾きつつあります。

 実は、シラフで見ても、昨日の日本・コロンビア戦を楽しめたというのも、この心境の変化の理由かもしれません。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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