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 体重:68.8kg→69.3kg

 体脂肪率:26.8%→27.8%


 今朝もジムはおやすみ。

 もうお酒はしばらくいいです。体調悪くなるし、風邪までひいた感じもあるし、もういいですね。お酒は毒だ・・・。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう。

 Occyan

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