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 体重:68.3kg→68.4kg

 体脂肪率:23.7%→26.8%


 今朝のジムはお休み。

 ガツっと夜にお酒を飲んでしまいました。今日はさらに食事には注意して、おとなしく過ごそうと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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