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 体重:70.5kg→68.7kg

 体脂肪率:測定できず→24.0%


 ジムはお休み。明日から再開します。

 土日に金沢旅行に行っていたんですが、土曜の夜に飲みすぎて、翌日は食事をセーブ。すると、お腹もすっきりして、行く前よりも体重が落ちて帰ってきました。

 これで気分良く、糖質制限生活に戻れそうです。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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