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 体重:68.3kg→68.7kg

 体脂肪率:26.7%→25.1%


 今日はジムはお休み。私が自主的に休んだのではなく、今月から15日が休館日になることを失念しておりました。

 幸い、早朝、現地に着いて休館日に気づいたのではなく、前夜に把握したので良かったですが、だったら、月曜日行っておけば・・・と反省しています。

 明日は必ず行ってきます。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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