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 体重:67.4kg→68.3kg

 体脂肪率:23.8%→26.7%

 今朝はジムは回避。

 前日、外食に誘われ、今朝、早出なので体重測定のみ。

 案の定、このように増えていますが、明日からしっかり取り戻していきます。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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