FullSizeRender

 体重:69.5kg→68.6kg

 体脂肪率:28.3%→26.7%


 今朝もジムを回避。

 食事はうまく減らしてきています。お酒も飲んでいません。これで体重が落ちたことを契機として、明日は久々にジムに行ってみようと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング