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 体重:67.5kg→66.8kg

 体脂肪率:25.1%→26.2%


 今朝もジムはお休み。

 朝から終日外出です。花粉症で目がかゆいのですが、頑張ります。

 夜はお酒を飲むことになっており、なるべく食べないで、飲みに集中して、カロリー・糖質摂取に気をつけて臨みたいと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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