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 体重:68.7kg→69.1kg

 体脂肪率:24.3%→21.5%


 今朝はジムに行ってきました。クロストレーナーのノルマを40分で終了。

 しかし、体重計に乗ってみてビックリ!まぁ、でもこれだけ急激に増えるということは、急激に落とせるということ。しっかりジム生活・糖質制限生活を取り戻したいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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