FullSizeRender

 体重:66.5kg→67.2kg

 体脂肪率:22.5%→22.0%


 今朝もジムを完了。40分でノルマをこなせました。ベストタイムを約2分更新です。



 ラスト10分を、iTunesで購入したAugust Burns Redというバンドの新作を聴きながらおこなったので、いっきにペースが上がったんだと思います。ギターが完全に主役のメタルなんですが、突撃型の吐き捨てヴォーカルがなかなか狂暴で、音自体はけっこうモダンです。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村


ダイエットランキング