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 体重:67.0kg→67.0kg

 体脂肪率:23.0%→23.7%


 今朝もジムはお休み。

 最近、週末に深酒をすると、そのまま土日まったく起き上がれない感じなっています。歳をとると「翌朝に残る」どころか、もう一日余分に回復日が必要・・・。

 そして喉の調子も悪くなるし、やっぱり酒はいけませんね。気をつけます。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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