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 体重:65.3kg→65.3kg

 体脂肪率:23.9%→22.6%

 今朝も無事にジムを完了。

 44分で412kcalを消費。途中でBluetoothイヤホンの調子が悪くなって、調整する時間的ロスがありながら、44分で終えられたので、昨日より良いペースだったことになります。

 良いペースの原動力のひとつは、先日購入したThe Bawdiesのアルバムです。聴いていて疲れないし、ちょうど私がペダルを踏むペースとベストマッチという感じです。

 とりあえず、本作を飽きるまで聴いてから、また別の作品に手を出してみようと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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