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 体重:64.9kg→64.2kg

 体脂肪率:22.2%→24.5%


 今朝のジムはお休み。

 オリンピックが始まって最初の週末ですが、ダラダラと飲んでしまいますね。食べる量は気をつけていたので、まだ体重は増えていませんが、2日、3日経ったら数値に表れてくることでしょう。

 そうならないように、少しでもジムワークでダメージを減らしたいと思っています。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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