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 体重:63.6kg→63.7kg

 体脂肪率:20.7%→22.4%


 今朝のジムはお休み。

 昨日は焼肉を外で食べて、その後、家でもガッツリと飲み食い。わずか100g増のはずがないので、明日・明後日、数字に出てくることでしょう。

 二日酔いでやや酒が残っているので、ミネラルウォーターをガブ飲みしております。なるべく身体にダメージを残さずに、来週はしっかり頑張りたいと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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