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 体重:64.4kg→62.9kg

 体脂肪率:20.7%→21.4%


 今朝もジムワーク完了。

 さて、ダイエットティーを二日がかりで飲んで、ドサっと行った結果の体重減です。

 ただ、一昨日はけっこう食べたんですけど、昨日は日中はコーヒーのみだったため、その影響もありそうです。

 そして、今回気づいたのは、ダイエットティーはお腹を軽くした状態の方が効きやすいのかなと。すると、2日がかりじゃなくて、食事制限をした状態なら1日目から効くのかもしれません。

 数日後、また試してみようと思います。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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