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 体重:62.0kg→61.3kg

 体脂肪率:19.0%→22.1%


 体脂肪率の急増からもお分かりのように、喉の痛みが引かないので、ジムはお休みしました。

 ただ、昨日のレタス巻きとお通じにより、体重が落ちています。レタス巻き連投はしませんが、体重が増えたかな・・・という時はやはり効果的ですね。

 まずは体調を戻すことに集中します。皆さまもお気をつけください。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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