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 体重:61.7kg→62.4kg

 体脂肪率:19.3%→19.5%


 今朝もしっかりジムに行ってきたんですが、この体重増はショックですね。

 食べているものは普通ですよ。いつも通りに、糖質制限食なのに、どうして一晩で700gも増えるのか。飲み会に行って、浴びるほど飲みまくっても700gって増えないですよ。ショックが大きいです。

 これは、しっかり食事を見直す時期に来ているかもしれません。また野菜巻きとかで、身体をいじめますか・・・。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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