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 体重:63.0kg→63.2kg

 体脂肪率:23.2%→22.9%

 体重測定のみ。また、つらい日々がやってきました。

 お腹を下していたのが9/23(土)だったので、まだ中2日なんですが、今回は張りはじめるのが速い気がします。

 実は、昨日の夜にダイエットティーを飲んだんですが、まだ効果はなく、今日1日かけて頑張ることになります。

 ホント、憂鬱です。食事自体は糖質制限は続けており、変わったといえばジムに行ってないことぐらいですが、お腹の状態は変わりませんね。いやぁ、なんとかならないものでしょうか。

 それでは、皆さま、御機嫌よう!

 Occyan

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