image

 体重:72.2kg→72.6kg

 体脂肪率:27.5%→26.9%

 体重が400g増。なのに体脂肪率が落ちました(笑)。体重に関しては、このような停滞時期が訪れることは想定内。重要なのは、同じ生活スタイルを続けること。そして、その停滞がどれぐらいの期間に及ぶのか、自分の目で確かめておきたいと思っています。

 さて、ジムのトレッドミルでウォーキングをしているという話を以前の記事で書きました。

 現状、ウォーキング中に何をしているかというと、マシン前方のモニターでTVをつけながら好きな音楽を聴くか、スマホを立てかけて動画配信サイトを見るかの二択という状況です。

 そこで、大活躍のアイテムがあります。

image

 エレコムのBluetoothイヤホンです。いわゆる「コードレスイヤホン」ですが、コードの煩わしさから解放されるので、たいへん快適です。

 メーカー等のこだわりはまったくなく、なぜこのエレコムの製品を使っているかというと、某家電量販店で現在使っているスマホに機種変した際に、サービスでもらえたからです。

 音質等は、他社製品を知らないので何ともいえませんが、特に不満はありません。それよりも、コードの短さと、耳から落ちにくいという点が気に入っています。

 ジムのウォーキングに限らず、街中や公園でウォーキングないしジョギングをされる方にも、かなりオススメです。ぜひチェックしてみてください。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村


ダイエットランキング