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 体重:68.0kg→69.2kg

 体脂肪率:26.8%→28.4%


 もちろんジムはお休み。

 いやぁ、日曜日、飲んでしまいました・・・。まぁ、これでズルズルと連日飲むことのないよう、この1日で留めておくことが肝心。明日からまたしっかり頑張ります。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう。

 Occyan

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