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 体重:69.7kg→69.3kg

 体脂肪率:24.1%→25.6%


 ジムはお休み。

 その代わりに、禁酒継続&糖質制限継続で徐々に体重が落ちてきています。

 頭打ちになったところで、ジムを再開したいと思います。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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