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 体重:69.8kg→69.7kg

 体脂肪率:26.5%→24.1%


 今朝もジムはお休み。

 禁酒を再開。食事も元の糖質制限食に戻して、リスタートです。気を緩めずに頑張ります。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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