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 体重:68.1kg→67.6kg

 体脂肪率:25.9%→24.0%

 今朝もジムは回避。

 昨日はちょこちょことおやつを間食していたわりに、体重は落ちていました。お通じがあった影響もあるのかもしれません。

 依然として、お酒と麺・米・パンは絶っています。

 それでは、皆さま、ご機嫌よう!

 Occyan

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